Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! - Entrevista SENSACIONAL !

A reportagem abaixo está sensacional, excelente. 1 hora de bate papo proveitoso entre minha amiga Juliana Toledo e a embaixadora do comer intuitivo, a Nutricionista e neurocientista Sophie Deram. Vale muito a pena assistir. Concordo com algumas partes do que foi dito pela Sophie. Acho que alguns pacientes precisam sim de dieta, visto que a obesidade desregula todo o sistema nutroneurometabólico e aí para esses pacientes o comer intuitivo falha. 

Entretanto, para a maioria das pessoas saudáveis, com peso adequado, a obsessão pela cultura da dieta pode levar a um comer transtornado. 

Repost: @jutoledofaria - 💥 Abrimos o ano com chave de ouro 🔝🔝🔝! Trouxe uma convidada mais que especial ❤ para iniciar as entrevistas de 2016: a Pesquisadora e Nutricionista Sophie Deram, autora do livro "O Peso das Dietas". 👉 Doutora pela USP, com formação em endocrinologia e nutrigenômica, ela explica porque as dietas engordam (😲!) e levanta a bandeira contra o terrorismo nutricional.