Sempre alerto meus pacientes sobre a sazonalidade dos alimentos. A natureza é sábia e devemos incorporar à nossa alimentação, aquilo que as estações do ano vai nos fornecendo. Devemos aproveitar que a sazonalidade nos oferece alimentos mais baratos e com menos agrotóxicos. E no Cerrado o que podemos esperar? E em Santa Catarina?
Frutas de outubro
Abacate
Acerola
Amora
Banana Maçã
Banana Prata
Banana Nanica
Caju
Cupuaçu
Figo
Framboesa
Graviola
Jabuticaba
Laranja Bahia
Laranja Lima
Maçã Fuji
Manga
Mamão formosa
Melão
Pitanga
Uva Thompsom
Vegetais de outubro
Abóbora
Abobrinha
Alface lisa
Breinjela
Beterraba
Cenoura
Chicória
Chuchu
Couve
Couve-flor
Espinafre
Rúcula
Tomate caqui
Tomate cereja
Vagem
Tubérculos de outubro
Batata doce
